Artrosi del ginocchio: sintomi e trattamento a casa

È ora di parlare di una malattia da cui nessuno è immune, o meglio, dell'artrosi del ginocchio. Cos'è l'artrosi dell'articolazione del ginocchio? Quali sono i suoi sintomi principali e qual è il trattamento con metodi tradizionali. E come può aiutare la medicina tradizionale. Credimi, tutti devono saperlo, poiché questo disturbo colpisce ogni quinta persona sul pianeta. È molto, non è vero?

In effetti, secondo le statistiche mediche, l'artrosi colpisce il ginocchio molto più spesso di altre articolazioni. Viene diagnosticato in quasi il 20% della popolazione. Aggiungerò anche che questa malattia limita gravemente la mobilità del ginocchio e nei casi avanzati porta dolore costante e intollerabile. Quindi affrontiamo l'argomento in anticipo e non dare una sola possibilità alla malattia!

Artrosi deformante, artrosi dell'articolazione del ginocchio o gonartrosi sono tutti nomi di una malattia che colpisce la cartilagine ialina del ginocchio.

Cause di gonoartrosi

Le ragioni della sua manifestazione possono essere diverse. Inoltre, di regola, per lo sviluppo di evidenti fenomeni degenerativi-distrofici nell'articolazione, è necessario combinare più fattori negativi contemporaneamente.

In generale, quanto segue può causare malattie:

• vecchiaia, poiché l'elasticità dei tessuti diminuisce nel corso degli anni e l'attività fisica causa deformità nell'articolazione;
• peso extra come carico aggiuntivo sul ginocchio;
• tendenza ereditaria ai disturbi articolari, cioè le persone i cui parenti soffrivano di artrosi dovrebbero essere doppiamente attenti;
• osteoporosi;
• carichi professionali sulle ginocchia. Ad esempio, quando al lavoro devi accovacciarti spesso, sali le scale;
• carriera sportiva, soprattutto nella mezza età;
• disturbi metabolici come il diabete mellito;
• lesione spinale;
• lesioni al ginocchio, legamenti, parte inferiore della gamba. A volte, dopo tali lesioni, la gonartrosi si forma dopo diversi anni, ma con disturbi gravi, il danno all'articolazione è possibile entro 2-3 mesi;
• aumento dell'attività fisica sulle gambe;
• spondilite anchilosante;
• gotta;
• artrite reumatoide, reattiva, psoriasica;
• vene varicose;
• spasmo dei muscoli della coscia, che fa "tirare in dentro" il ginocchio e lo danneggia.

Cioè, molti problemi possono causare una malattia ed è difficile prevedere la comparsa di una malattia in anticipo, ma per un trattamento efficace è importante diagnosticare la malattia il prima possibile.

Sintomi di gonartrosi

A volte è difficile sospettare la gonartrosi, è simile nei sintomi alle manifestazioni di altri disturbi. Ad esempio, danni al menisco, spondilite anchilosante, infiammazione dei tendini del ginocchio, dolore vascolare. Il tuo medico ti aiuterà a fare la diagnosi.

In generale, le seguenti manifestazioni aiuteranno a sospettare un problema:

• dolore dopo aver dormito o seduto a lungo, che scompare presto, ma ritorna dopo un altro riposo;
• disagio di lunga data;
• motion crunch;
• fastidio alle ginocchia.

Inoltre, i sintomi dipendono direttamente dal grado di danno articolare. Quindi:

• al primo gradoil paziente può avvertire un leggero dolore dopo il sonno e il resto del tempo il ginocchio non si preoccupa;
• di secondo gradoil dolore è più forte e più intenso. Appare durante la normale deambulazione o il sollevamento di un carico, sono possibili scricchiolii articolari e limitazione del movimento, ovvero il paziente non è in grado di piegare e raddrizzare completamente la gamba senza sensazioni spiacevoli;
• terzo gradoè caratterizzato da un dolore più intenso che a volte interferisce con il sonno e la vita. La deformazione dell'articolazione è visibile ad occhio nudo, le gambe assumono una forma a O o X, si osserva un cambiamento nell'andatura, la persona non è in grado di camminare senza un bastone o altro supporto.

Come trattare l'artrosi del ginocchio

Il trattamento del problema viene determinato in base al grado della malattia. Se all'inizio è possibile ripristinare completamente la struttura dell'articolazione con l'aiuto di unguenti e compresse, nella seconda fase le iniezioni vengono già mostrate per via intramuscolare, endovenosa e persino all'interno dell'articolazione, e nella terza fase spesso devi andare per un intervento chirurgico. Ma prima di tutto.

1 grado

Il trattamento di grado 1 è il più efficace. In questo momento, le deformità articolari sono minime e possono essere gestite in modo conservativo, il che dà buoni risultati. C'è solo un problema: poche persone ascoltano il proprio corpo così tanto da notare questi primi campanelli d'allarme dal ginocchio. Quello che c'è veramente, anche su una radiografia, a volte lo stadio iniziale non è visibile. Solo dopo la corretta diagnosi il medico deciderà come trattare la malattia.

In genere, si applica il primo grado:

• ginnastica speciale per migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare i muscoli, aumentare la mobilità articolare;
• corsi di massaggio;
• prendendo compresse di FANS (farmaci non steroidei);
• strofinare unguenti sul punto dolente;
• l'uso di farmaci sintomatici a rilascio ritardato per aiutare a ripristinare la cartilagine. Nella fase iniziale, sono più efficaci, in questa fase è ancora possibile utilizzare tali preparati sotto forma di unguenti e creme.

2 ° grado

Se la gonartrosi è stata diagnosticata di grado 2, il trattamento della malattia deve essere avviato immediatamente, altrimenti le deformazioni dei tessuti saranno così significative che la terapia conservativa sarà impotente.

Per questo, i medici usano:

• farmaci antinfiammatori per uso orale e topico. Di norma, il trattamento medico dell'articolazione danneggiata prevede l'uso, oltre ai farmaci antinfiammatori non steroidei, anche di farmaci ormonali più potenti che aiutano ad alleviare rapidamente il dolore, ma vengono utilizzati in brevi cicli durante le esacerbazioni dovute ad effetti collaterali;
• uso costante di antidolorifici;
• una dieta che esclude grassi e carboidrati per la perdita di peso e la normalizzazione dei processi metabolici;
• ginnastica correttiva per lo sviluppo articolare;
• uso di farmaci sintomatici a rilascio ritardato già sotto forma di iniezioni intra-articolari;
• un'iniezione al ginocchio con un'iniezione di acido ialuronico, porta sollievo a lungo termine e evidente, ma è solo necessario iniettarlo in ospedale, è importante entrare nella capsula articolare. Questo dovrebbe essere fatto da un professionista con esperienza simile, poiché se il farmaco entra nel flusso sanguigno, può causare un'embolia;
• unguenti applicati localmente con componenti analgesici e antinfiammatori;
• In caso di forte dolore, i dispositivi sono indicati per alleviare lo stress sul ginocchio, ad esempio bastoni, stampelle e ginocchiere.

3 ° grado

Se la malattia è così trascurata, ci sono solo due metodi di trattamento: farmaci pesanti sotto forma di iniezioni e chirurgia.

Nel primo caso, tutti quei medicinali vengono utilizzati come nelle fasi precedenti, ma le loro versioni più forti. Più spesso, non vengono utilizzate pillole, ma iniezioni per via endovenosa, intramuscolare e persino all'interno dell'articolazione per il massimo effetto. Se il trattamento conservativo fallisce, devi passare al secondo metodo.

L'operazione viene ora eseguita in due modi:

• vengono praticati piccoli fori nel ginocchio, vengono utilizzati dispositivi speciali per pulire l'articolazione dalle escrescenze ossee che interferiscono con il suo movimento, l'operazione è considerata minimamente invasiva, quindi il recupero è più veloce;
Le protesi
• vengono utilizzate per la deformazione articolare grave. Cioè, il medico esegue un'incisione, rimuove una parte dell'osso, mette al suo posto un'articolazione artificiale e, se necessario, un pezzo di un altro osso adiacente, usando perni e cemento medico. Al posto del giunto distrutto viene installato un apparato artificiale, principalmente in titanio.

In ogni caso, la capacità di una persona di muoversi normalmente dopo l'intervento chirurgico dipende direttamente dall'efficacia della riabilitazione e dalla sua perseveranza. Di norma, sono necessari da sei mesi a un anno per ripristinare la mobilità del ginocchio, quindi le operazioni vengono eseguite più spesso per i pazienti più giovani.

Quale medico cura l'artrosi del ginocchio

Il reumatologo si occupa del problema dell'artrosi delle articolazioni, comprese quelle del ginocchio, soprattutto. È questo medico che può confermare o negare la diagnosi, è specializzato in processi infiammatori e distrofici dei tessuti connettivi e delle articolazioni. Di norma, usa metodi conservativi nel trattamento, cioè prescrive unguenti, pillole, iniezioni e può anche raccomandare l'aiuto di un fisioterapista, istruttore di terapia fisica e un chiropratico.

Inoltre, alcuni grandi centri medici hanno il proprio specialista che cura l'artrite. Questo è un chirurgo specializzato in malattie articolari. Sfortunatamente, puoi trovare un professionista del genere solo nelle grandi città.

Ebbene, nelle fasi avanzate, quando il trattamento tradizionale fallisce, un chirurgo ortopedico viene in soccorso. Egli, a seconda dello stato dell'articolazione, sceglie tattiche di conservazione degli organi (cioè riprende le funzioni dell'articolazione), oppure decide sulla necessità di artroprotesi e installa "dettagli" artificiali al posto dell'articolazione distrutta.

Diagnostica

Per fare una diagnosi, il medico deve:

• esamina la gamba, senti le ossa, la loro deformazione, posizionamento, struttura;
• controlla la mobilità articolare con uno speciale goniometro;
• controlla l'articolazione per gonfiore, edema;
• sente se c'è uno scricchiolio durante lo spostamento;
• diretto per radiografia, risonanza magnetica e TC;
• richiede esami del sangue per escludere malattie simili nella sintomatologia (ad esempio, spondilite anchilosante).

Permettetemi di ricordarvi che nella prima fase, anche una radiografia potrebbe non mostrare un'immagine chiara della malattia. Pertanto, si consiglia di scattare periodicamente foto e confrontarle nel tempo per determinare il problema e il decorso della malattia.

Trattamento domiciliare

Certo, è difficile sbarazzarsi completamente dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio a casa, ma il trattamento con rimedi popolari può essere una buona aggiunta alle pillole e agli unguenti prescritti dal medico.

Alcune buone ricette:

• applica una foglia di bardana fresca su un ginocchio dolorante, avvolgendola durante la notte con un fazzoletto caldo, mentre è importante attaccare la foglia alla pelle con il lato posteriore;
• lubrificare il punto dolente durante la notte sciabordando da un tuorlo di pollo e un cucchiaino di trementina. Avvolgi la gamba sopra con un panno caldo e al mattino lava bene la pelle. L'effetto sarà in 3-4 giorni, ma per il recupero è necessario utilizzare il rimedio per circa tre settimane;
• applica un pezzo di stoffa imbevuto di succo fresco di celidonia sul ginocchio, dopo 45-50 minuti il ​​panno deve essere rimosso e la pelle deve essere lubrificata con grasso vegetale. Ripeti ogni giorno per una settimana, poi riposa per 10 giorni e inizia un nuovo corso.

Unguento

Andando in farmacia o guardando spot pubblicitari in TV, ci si perde nell'abbondanza di farmaci moderni per i dolori articolari. E ogni produttore garantisce risultati letteralmente immediati e duraturi. A chi credere, come scegliere il miglior farmaco?

Per l'artrosi possono essere utilizzati due tipi di unguenti:

• antinfiammatorio;
• preparazioni topiche sintomatiche ad azione lenta

È importante non auto-medicare, ma visitare un medico che, dopo aver stabilito una diagnosi, ti dirà quale dei farmaci è più adatto in termini di composizione e principio di azione.

Dieta

Siamo ciò che mangiamo, quindi se segui una dieta speciale, puoi combattere con successo molte malattie, inclusa la deformità al ginocchio.

Si raccomanda ai pazienti con questo disturbo di rimuovere dalla dieta:

• maiale e manzo;
• qualsiasi fast food che provoca la cosiddetta artrosi metabolica;
• carni affumicate, soprattutto innaturali, prodotte con il fumo chimico liquido;
• cibi fritti e eccessivamente piccanti;
• piatti di carne pronti con coloranti, conservanti, additivi aromatici (salsicce, salsicce, salsicce);
• cavolo cappuccio bianco;
• spiriti;
• formaggi salati e lavorati.

Inoltre, non appoggiarti a cioccolato, dolci, pasticcini, ravanelli e ravanelli, spinaci, acetosa.

Utilizza invece più:

• pesce ricco di acidi omega;
• formaggio a pasta dura, latte e ricotta;
• acqua minerale;
• frutta e verdura, specialmente quelle con alto contenuto di calcio;
• uova;
• legumi;
• frutti di mare;
• groppa;
• albicocche secche, uvetta, noci.

Oltre ad arricchire il corpo con vitamine e minerali utili per ripristinare il tessuto cartilagineo, la dieta ha un altro obiettivo: la perdita di peso per ridurre il carico sulle ginocchia. Ma non dovresti essere troppo fanatico al riguardo. Abitudini alimentari eccessive e fame drenano il corpo e causano la lisciviazione del calcio, che può ulteriormente aggravare la situazione.

Pertanto, devi mangiare in modo vario, ma spesso frazionario. Con il gonfiore dell'articolazione, bere molti liquidi, il succo di arancia e melograno è utile, poiché alleviano l'infiammazione. In generale, l'alimentazione dovrebbe essere completa, equilibrata, ma in presenza di eccesso di peso, consentendo di riportare lentamente ma con sicurezza il corpo alla normalità.

Acido ialuronico

Abbiamo già accennato brevemente all'uso dell'acido ialuronico nel trattamento della gonartrosi, ma ora vale la pena approfondire questo problema.

Infatti, l'acido ialuronico sostituisce il lubrificante nell'articolazione, aumentando così il volume dei movimenti indolori, il crunch scompare e la sindrome del dolore viene alleviata. Tuttavia, non è così facile consegnare il farmaco a destinazione. Se assunte per via orale, le capsule si dissolvono nello stomaco allo stesso modo di un cucchiaio di carne in gelatina, senza portare alcun beneficio, e se ingerite in vena, possono provocare complicazioni fino alla morte. Quindi c'è solo una via d'uscita: le iniezioni nell'articolazione, anche se questo ha i suoi svantaggi.

Fortunatamente, la fessura articolare del ginocchio è abbastanza grande che con l'esperienza è possibile entrarci, ma c'è ancora la possibilità di danni ai nervi o, ancora, il farmaco che penetra nel sangue. Inoltre, molti pazienti sono fermati dal prezzo considerevole di tali farmaci e gli scienziati non hanno ancora confermato l'efficacia dell'acido ialuronico nella riparazione dei tessuti, mentre è noto solo che sostituisce il lubrificante naturale.

Ma ci sono buone notizie: la medicina nell'articolazione funziona fino a un anno e allevia il dolore quasi istantaneamente. Quindi decidi tu stesso se provare farmaci con questa sostanza su te stesso.

Come scegliere le ginocchiere per l'artrosi del ginocchio

È stato dimostrato che le ginocchiere aiutano a ridurre l'infiammazione, rimuovere il gonfiore, alleviare il dolore, ridurre la pressione sull'articolazione, accelerare la circolazione sanguigna e dare al paziente gioia di movimento, ma per questo è anche necessario scegliere quello giusto.

Uno dei principali criteri di selezione è la dimensione, poiché una ginocchiera troppo grande non darà la fissazione desiderata e un'eccessiva tensione disturberà il flusso sanguigno. La misurazione del volume del ginocchio e della gamba 15 centimetri sopra e sotto aiuterà a determinare la taglia.

Anche la forma del prodotto è importante:

• aperto, ideale per le persone dopo un infortunio e con lieve dolore;
• elastico aperto con nervature di irrigidimento per persone con disagio quando si accovacciano;
• aperto con regolatori di tensione utili nel periodo riabilitativo post-operatorio;
• chiuso è l'ideale per una fonte sconosciuta di dolore;
• swivel è adatto a tutte le persone con problemi al ginocchio;
• il riscaldamento migliora la circolazione e allevia l'infiammazione.

Ancora una volta, il medico curante ti aiuterà a scegliere le ginocchiere, tenendo conto delle caratteristiche del decorso della malattia.

Ginnastica per l'artrosi del ginocchio

La ginnastica, ovvero esercizi appositamente progettati, aiuta ad alleviare gli spasmi muscolari, migliorare la circolazione sanguigna nel ginocchio e fermare il processo di distruzione. Tali esercizi terapeutici non comportano il pompaggio dei muscoli, i metodi di forza. Al contrario, tutti i movimenti dovrebbero essere il più morbidi, fluidi possibile, senza curve strette, torsioni articolari e altre azioni potenzialmente pericolose.

È inoltre vietato allenarsi durante un'esacerbazione. Per prima cosa devi alleviare il dolore e solo dopo passare alle lezioni.

Prevenzione

La prevenzione può essere divisa in primaria e secondaria, cioè la prima assume la prevenzione della malattia e la seconda - la sua ricorrenza.

Il primo è:

• controllo del peso;
• indossare le scarpe giuste;
• attività fisica moderata per mantenere il tono muscolare;
• evitare lesioni.

Prevenzione secondaria significa:

• utilizzando una dieta speciale;
• bere fino a 9 bicchieri al giorno;
• prendendo farmaci e cibi per mantenere le ossa sane.

Come di solito accade, è più facile prevenire la comparsa e il vagabondaggio della malattia che curarla successivamente con farmaci e metodi diversi.

Fortunatamente, ora sappiamo non solo come trattare l'artrosi, ma anche i primi segni per una completa vittoria sulla malattia.